Hoe werkt het

 

Danscoaching is een niet zo verbale manier om tot inzichten en antwoorden te komen. Je doet het zelf d.m.v. beweging of dans.

Door te dansen kom je lichamelijk in beweging. Dus letterlijk maar ook figuurlijk, want je hoofd doet ook mee. Denken en voelen komen samen.

Door je van die ervaring bewust te worden, krijg je allerlei inzichten. Er kunnen dan rijkelijk kwartjes beginnen te vallen.

Door te dansen vergroot je je bewustzijn.

Het onbewuste wordt bewust.

Dàn krijg je antwoorden die je door alleen denken of praten niet krijgt.

 

Jij bepaalt waarover het gaat.

Ik begeleid en ondersteun hierin. Tussendoor nodig ik je uit om te vertellen wat je bevindingen zijn. Daarna benoem ik wat ik in beweging zie gebeuren en in samenspraak met jou geef ik een vervolgopdracht.

Ik hou je een denkbeeldige spiegel voor waarin je jezelf net even van een andere kant bekijkt. Een andere insteek. Dat biedt een positieve en verhelderende meerwaarde, waar je mee verder kunt.

 

Je kunt je door beweging beter uiten. Je komt los. Wat vast zit komt los. Spanningen, emoties of net wat jou dwars zit.

Door middel van beweging kom je beter bij je gevoel en blijf je niet constant in je hoofd malen.

 

Bij de meeste vormen van coaching wordt alleen de linkerhersenhelft aangesproken (links = taal: denken, luisteren en spreken).

Bij Danscoaching worden zowel de linker als de rechterhersenhelft verbonden en zo ontstaat er een eenheid (rechts = creativiteit: zoals dans en muziek).

 

Danscoaching: Je hoofd denkt, je lijf voelt. Als je die twee laat samenwerken kom je tot mooie inzichten.